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08:00周末慢慢吃：给自己做一顿热腾腾的早餐
周末慢慢吃：给自己做一顿热腾腾的早餐。没有脚本也不摆拍，就是早餐、厨房、生活里最自然的一段时光。
09:07城市散步日记：在街角发现一间安静的小店
城市散步日记：在街角发现一间安静的小店，和散步、街景、发现有关的小片段，适合配一杯热茶慢慢看。
10:14房间换个心情：小空间的春日整理记录
房间换个心情：小空间的春日整理记录，用几分钟看看整理、收纳、家居的日常，舒服得像在朋友家坐了一下午。
11:21一日穿搭灵感：轻松出门的三种搭配
一日穿搭灵感：轻松出门的三种搭配。这一期把镜头留给穿搭、日常、灵感，都是生活里随手可得的片段。
12:28海边的风很轻：一场说走就走的周末旅行
海边的风很轻：一场说走就走的周末旅行。这一期把镜头留给旅行、海边、风景，都是生活里随手可得的片段。
13:35下班后的治愈时光：晚风、音乐和一碗热汤
下班后的治愈时光：晚风、音乐和一碗热汤，和下班、音乐、治愈有关的小片段，适合配一杯热茶慢慢看。
14:42春日花店散步：把喜欢的颜色带回家
春日花店散步：把喜欢的颜色带回家。没有脚本也不摆拍，就是花店、散步、生活里最自然的一段时光。
15:49夏日果汁计划：三杯清爽饮品在家完成
夏日果汁计划：三杯清爽饮品在家完成，关于饮品、水果、厨房的一期记录，画面和生活一样，不着急，慢慢来。
08:56书桌旁的下午：阅读、写字与一点点好心情
书桌旁的下午：阅读、写字与一点点好心情。没有脚本也不摆拍，就是阅读、书桌、独处里最自然的一段时光。
09:03周五夜晚看什么：适合放松的居家观影清单
周五夜晚看什么：适合放松的居家观影清单。这一期把镜头留给电影、夜晚、分享，都是生活里随手可得的片段。
10:10一人食小厨房：简单又满足的晚餐记录
一人食小厨房：简单又满足的晚餐记录。这一期把镜头留给一人食、晚餐、料理，都是生活里随手可得的片段。
11:17雨天去哪里：撑伞走过熟悉又陌生的街道
雨天去哪里：撑伞走过熟悉又陌生的街道。这一期把镜头留给雨天、街景、散步，都是生活里随手可得的片段。
12:24周末短途出发：不用赶路的轻旅行路线
周末短途出发：不用赶路的轻旅行路线，和短途、路线、风景有关的小片段，适合配一杯热茶慢慢看。
13:31衣柜里的白衬衫：清爽通勤搭配分享
衣柜里的白衬衫：清爽通勤搭配分享，关于通勤、衬衫、搭配的一期记录，画面和生活一样，不着急，慢慢来。
14:38小阳台的绿意：给生活添一点新鲜颜色
小阳台的绿意：给生活添一点新鲜颜色。没有脚本也不摆拍，就是植物、阳台、日常里最自然的一段时光。
15:45早餐店观察日记：城市醒来之前的烟火气
早餐店观察日记：城市醒来之前的烟火气，用几分钟看看早餐、城市、人情的日常，舒服得像在朋友家坐了一下午。
08:52夏夜散步路线：晚饭后吹吹风再回家
夏夜散步路线：晚饭后吹吹风再回家，和夏夜、散步、城市有关的小片段，适合配一杯热茶慢慢看。
09:59旅行箱怎么装：三天两夜轻装出行清单
旅行箱怎么装：三天两夜轻装出行清单，和旅行、收纳、清单有关的小片段，适合配一杯热茶慢慢看。
10:06咖啡时间到：在家做一杯属于自己的风味
咖啡时间到：在家做一杯属于自己的风味，用几分钟看看咖啡、手作、午后的日常，舒服得像在朋友家坐了一下午。
11:13一周生活碎片：把普通日子拍成喜欢的样子
一周生活碎片：把普通日子拍成喜欢的样子，关于记录、日常、碎片的一期记录，画面和生活一样，不着急，慢慢来。
12:20周末看展计划：给平凡的一天安排一点新鲜感
周末看展计划：给平凡的一天安排一点新鲜感。没有脚本也不摆拍，就是看展、艺术、周末里最自然的一段时光。
13:27初秋衣橱整理：换季也要穿得轻松自在
初秋衣橱整理：换季也要穿得轻松自在，关于换季、衣橱、生活的一期记录，画面和生活一样，不着急，慢慢来。
14:34家里的小晚餐：一盏灯和两道简单家常菜
家里的小晚餐：一盏灯和两道简单家常菜。没有脚本也不摆拍，就是晚餐、家常菜、温暖里最自然的一段时光。
15:41沿着海岸线走：把烦恼留在风里
沿着海岸线走：把烦恼留在风里。这一期把镜头留给海岸、风景、旅行，都是生活里随手可得的片段。
08:48给自己写封信：安静记录最近的心情
给自己写封信：安静记录最近的心情。这一期把镜头留给写信、心情、独处，都是生活里随手可得的片段。
09:55小店探访清单：收藏三家值得慢慢坐的店
小店探访清单：收藏三家值得慢慢坐的店，和小店、探访、分享有关的小片段，适合配一杯热茶慢慢看。
10:02厨房里的周末：从备菜开始享受慢节奏
厨房里的周末：从备菜开始享受慢节奏，用几分钟看看厨房、备菜、周末的日常，舒服得像在朋友家坐了一下午。
11:09轻松通勤妆容：自然状态也可以很有精神
轻松通勤妆容：自然状态也可以很有精神。这一期把镜头留给通勤、妆容、日常，都是生活里随手可得的片段。
12:16晚安前的十分钟：整理房间也整理心情
晚安前的十分钟：整理房间也整理心情，用几分钟看看夜晚、整理、睡前的日常，舒服得像在朋友家坐了一下午。
13:23一场公园野餐：带上水果和音乐去晒太阳
一场公园野餐：带上水果和音乐去晒太阳，和野餐、公园、周末有关的小片段，适合配一杯热茶慢慢看。
14:30镜头里的小确幸：记录日常里闪闪发光的瞬间
镜头里的小确幸：记录日常里闪闪发光的瞬间。这一期把镜头留给记录、日常、分享，都是生活里随手可得的片段。
15:37风吹过的旧街区：寻找城市里被时间留下的角落
风吹过的旧街区：寻找城市里被时间留下的角落，关于街区、建筑、散步的一期记录，画面和生活一样，不着急，慢慢来。
08:44一杯热茶的时间：慢下来，听一会儿窗外的声音
一杯热茶的时间：慢下来，听一会儿窗外的声音。没有脚本也不摆拍，就是热茶、窗边、放松里最自然的一段时光。
09:51旅行中的小习惯：让每次出发都更从容
旅行中的小习惯：让每次出发都更从容，关于旅行、习惯、记录的一期记录，画面和生活一样，不着急，慢慢来。
10:58周末甜点练习：第一次做也能成功的小点心
周末甜点练习：第一次做也能成功的小点心。这一期把镜头留给甜点、烘焙、周末，都是生活里随手可得的片段。
11:05不费力的基础款：日常衣橱里的百搭选择
不费力的基础款：日常衣橱里的百搭选择。没有脚本也不摆拍，就是基础款、衣橱、搭配里最自然的一段时光。
12:12一起去看日落：把一天收进橘色天空里
一起去看日落：把一天收进橘色天空里，关于日落、风景、生活的一期记录，画面和生活一样，不着急，慢慢来。
13:19给房间换束花：简单布置也能带来好心情
给房间换束花：简单布置也能带来好心情，关于鲜花、布置、生活的一期记录，画面和生活一样，不着急，慢慢来。
14:26夜市的热闹声音：边走边吃的晚间小旅行
夜市的热闹声音：边走边吃的晚间小旅行，和夜市、美食、街景有关的小片段，适合配一杯热茶慢慢看。
15:33今天也要好好生活：一份轻松的日常记录
今天也要好好生活：一份轻松的日常记录，关于日常、记录、心情的一期记录，画面和生活一样，不着急，慢慢来。